Водить ли ребенка в бассейн?

Польза бассейна для детей

Дети обожают игры на море, в речке или озере. Но то погода не радует, то добраться до водоема трудно, то слишком жарко — вот и лето закончилось. Потом наступают холода приходится забыть о купании до следующего лета. Бассейн в Таганроге позволяет плавать весь год независимо от погоды за окном. Вода поднимает настроение, делает малышей выносливее и повышает иммунитет.

Польза для здоровья

Дети, которые регулярно плавают, редко простужаются. У них улучшается осанка, укрепляются мышцы, развиваются легкие, а закаливание водой укрепляет иммунитет. После переломов и других травм, вода помогает мягко восстановить тонус мышц и подвижность суставов.

Вода успокаивает детский организм и снимает излишнее напряжение. Плавание помогает настроить режим дня, что способствует успехам в учебе. Ребёнок с аппетитом кушает, спокойно высыпается и готов со свежими силами играть и получать новые знания.

Как пригодится это умение

Ребёнка, умеющего держаться на воде и плавать, можно спокойно брать с собой на море или за город к реке. Детям постарше, которые давно занимаются плаванием и знают, как нужно себя вести в экстренной ситуации, можно доверить присмотр за малышами у воды.

Для взрослых семейный морской отдых станет приятнее. Не придётся думать над очередным развлечением для детей, нести на берег игрушки и покупать спасательное снаряжение. Для умеющего плавать ребёнка вполне хватит тёплой воды, песка, солнца и обычного мячика.

Плавание для самых маленьких

Снова стало модным учить детей плавать с рождения. Взрослые здесь делятся на два лагеря. Одни боятся, что ребёнок может заболеть из-за скопления незнакомых детей в одном месте, а другие считают, что польза воды для развития младенца в разы полезнее, чем взрослый страх инфекций.

Те, кто занимаются плаванием с грудным ребёнком, замечают, что малыш быстрее сверстников начинает ползать и встаёт на ноги. Дело в том, что вода хорошо массажирует и гармонично расслабляет мышцы. У детей развиваются скелет, связки и мышцы, а новые навыки осваиваются легче.

Прежде чем идти с грудным ребёнком в бассейн, стоит подготовиться.

• До 2 месяцев купайте малыша в домашней ванне, чтобы ребенок привык к воде и не боялся.
• Посоветуйтесь с педиатром и получите справку о состоянии здоровья ребёнка. 

Первое занятие займет до 10 минут и будет проходить в отдельном бассейне с температурой воды не выше 37 градусов. Тренер по детскому плаванию дает легкие упражнения, а родители помогают малышам с их выполнением. Маленькие дети быстро осваивают новые навыки, которые помогут им вскоре плавать самостоятельно.

В каком возрасте лучше учиться плавать

Если ребёнка не учили плавать грудничком, то лучше подождать с бассейном до 4 лет. Те, кто младше не всегда слушаются и могут не понимать каждой из команд тренера. Но после 4 лет дети физически и психологически готовы к серьезным нагрузкам.

Чтобы решить, куда пойти учиться, стоит почитать отзывы тех, чьи дети уже занимались плаванием.
Прежде всего узнайте:

• Уверенно ли ученики держатся на поверхности воды;
• Как скоро начинают плавать самостоятельно;
• Довольны ли тренером;
• Сколько стилей плавания осваивают.

Дети в группе должны быть одного возраста и одинакового уровня подготовки. Если группа учится в одном темпе, то каждый ребёнок чувствует себя уверенно и комфортно. Маленькие дети не должны сильно уставать от тренировок. Слишком тяжелыми нагрузками, можно отбить их интерес к плаванию.

На первых занятиях тренер объясняет детям правила безопасности. Родителям следует проверить, насколько хорошо ребенок запомнил и понял эти правила:

• Душ следует принимать перед тренировкой и после;
• Нужно выполнять все команды тренера;
• Возле воды нельзя толкать друг друга и бегать;
• Без разрешения тренера нельзя заходить в воду;
• Не забывайте дома резиновые тапочки, средства для душа, купальник (плавки) и полотенце.

Вода приносит радость, плавание укрепляет здоровье, а у детей появляется полезное увлечение.

 

Хотите отдать ребенка на плавание?
Приводите его в Адмирал.
Стоимость абонементов и расписание смотрите здесь.