Тренажерный зал

Тренажерный зал спортивного комплекса «Адмирал» укомплектован лучшими тренажерами и оснащен всей необходимой техникой для продуктивной и эффективной тренировки. В зале помимо тренажеров есть большой выбор гантелей и штанг. Профессиональная команда инструкторов контролирует тренировочный процесс. Тренер поможет составить программу занятий, подскажет – как правильно выполнять упражнения. Дружелюбная атмосфера в зале и комфортные условия способствуют продуктивным тренировкам.

Какие задачи можно решить в тренажерном зале

• стать сильнее и выносливее;

• скорректировать вес и сформировать красивый мышечный рельеф;
  

• поддерживать мышцы в тонусе;

• улучшить координацию движений;
  

• восстановить подвижность суставов и укрепить связки;

• реабилитировать организм после травм, восстановить двигательную активность.

Особенности тренировочного процесса

В зале установлены тренажеры с оптимальной биомеханикой и отличной функциональностью. Конструкции подбирались таким образом, чтобы клиент мог самостоятельно настраивать тренажер. Также при выборе набора тренажеров учитывалась безопасность и комфортная эксплуатация.

Работать в зале можно самостоятельно или вместе с тренером. Если вы планируете первое посещение, воспользуйтесь помощью инструктора – он обучит вас правильной технике выполнения упражнений, сформирует программу занятий и поможет добиться поставленной цели. Работа с тренером позволит быстрее добиться желаемого результата.

Кардиозона

В кардиозоне установлены беговые дорожки, тренажеры элептического вида, которые максимально снижают нагрузку на коленные суставы. Все тренажеры кардиозоны оснащены электронными системами для контроля пульса и сердечного ритма.

Силовое оборудование

Силовое оборудование, представленное в нашем тренажерном зале, простое в применении, чтобы его могли использовать опытные мастера и новички. Комбинируя упражнения, можно прорабатывать все группы мышц.

Тренерский состав

В зале всегда находятся инструкторы, готовые поделиться своим мастерством и оказать помощь в тренировках. Поддержка тренера важна, поскольку неправильно выполненное упражнение окажется не только малоэффективным, но и может причинить вред здоровью. При составлении графика персональных тренировок обязательно учтут ваши пожелания.